Zmniejszona potencja jest naruszeniem zdolności mężczyzny do wykonywania funkcji seksualnych. Problem może pojawić się raz lub być przewlekły, wszystko zależy od przyczyn, które spowodowały chorobę. Jeśli słaba potencja towarzyszy mężczyźnie przez długi czas, należy skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania fachowej pomocy, przede wszystkim w celu ustalenia przyczyny smutnego zjawiska.
Główne czynniki, które negatywnie wpływają na aktywność seksualną to:
- Problemy psychologiczne: stres, ciężkie przeżycia psycho-emocjonalne, brak pociągu seksualnego do określonej kobiety z powodu różnych okoliczności.
- Przepracowanie, brak odpowiedniego odpoczynku (zarówno fizycznego jak i emocjonalnego).
- Problemy z hormonami, w szczególności znaczny spadek poziomu testosteronu.
- Obecność przewlekłych chorób układu moczowo-płciowego, tarczycy, naczyń krwionośnych.
- Naruszenie procesów metabolicznych w ciele.
- Niekontrolowane przyjmowanie leków, które jako efekt uboczny zmniejszają aktywność seksualną.
- Niska lub nadmierna aktywność fizyczna, podnoszenie ciężarów.
- Niewłaściwe odżywianie z dużą zawartością w diecie produktów, które nie tylko niekorzystnie wpływają na zdrowie seksualne mężczyzny, ale także na ogólną kondycję organizmu.
- Częste nadużywanie alkoholu, palenie.
Aby wyeliminować problem, mężczyźni z reguły stosują produkty farmaceutyczne (jest to spowodowane niechęcią do mówienia o problemie nikomu - ani lekarzowi, ani partnerowi, a także prostocie techniki), ale znacznie większym a trwały efekt można osiągnąć, jeśli do problemu podejdziemy kompleksowo. Przede wszystkim ważne jest, aby zrozumieć, że konieczne jest przywrócenie nie tylko „męskiej siły", ale także znalezienie i wyeliminowanie przyczyny, która wywołała chorobę.
Środki ludowe na zwiększenie potencji
Chcąc samodzielnie poradzić sobie ze spadkiem potencji, mężczyźni stosują wszelkie możliwe środki, korzystając z pomocy medycyny tradycyjnej, z których najpopularniejsze to:
- Relaksująca kąpiel. Aby przeprowadzić zabieg, musisz zaparzyć liście laurowe i wlać powstały bulion do łazienki, dodać napar z rumianku i wziąć go na pół godziny przed snem.
- „Pyszne lekarstwo" na zwiększenie potencji: połącz w pojemniku pokruszone orzechy i miód, dobrze wymieszaj. Przyjmuj ten deser po głównym posiłku, 2 łyżeczki na miesiąc.
- Przyjmowanie nalewek z żeń-szenia, tribulusa, które stymulują produkcję testosteronu i zwiększają męską siłę.
Leki do rozwiązywania problemów seksualnych
Wielu mężczyzn preferuje leki na zwiększenie potencji ze względu na kilka czynników:
- Nie musisz zwracać się o pomoc do profesjonalistów, nie musisz głośno mówić o swoim problemie.
- Dostępność środków – leki na potencję można kupić w każdej aptece bez recepty.
- Natychmiastowe działanie, z reguły efekt pojawia się od pół godziny do czterdziestu minut po zażyciu pigułki i trwa co najmniej 3 godziny.
Wszystkie produkty apteczne zwiększające potencję, w zależności od głównego składnika aktywnego, można podzielić na kilka grup:
- Środek, którego aktywnym składnikiem jest johimbina – ekstrakt z kory afrykańskiego drzewa, który pomaga zwiększyć męską potencję. Dodatkowo substancja ta aktywuje proces rozszczepiania tłuszczów, co korzystnie wpływa na ogólne samopoczucie i kondycję mężczyzny. Niewątpliwą zaletą takich leków jest naturalny składnik kompozycji, brak przeciwwskazań i działań niepożądanych.
- Lek na bazie kantarydyny to syntetyczna substancja wchodząca w skład wielu leków, których głównym celem jest zwiększenie potencji i poprawa erekcji. Z natury ten składnik jest trucizną, która w przypadku nieprzestrzegania zalecanej dawki prowadzi do różnych negatywnych konsekwencji.
- Preparaty, których głównym składnikiem aktywnym jest wardenafil (syntetycznie pozyskiwany składnik mający na celu zwalczanie impotencji). Takie fundusze są bardzo skuteczne w zwiększaniu potencji.
Zgodnie z kierunkiem działania leki dzielą się na dwie grupy:
- Eliminacja dysfunkcji seksualnych. Głównym celem środków jest zwiększenie potencji, aktywacja funkcji seksualnych. Wiele leków ma skutki uboczne i przeciwwskazania, dlatego należy skonsultować się z lekarzem w celu wstępnej konsultacji. Jeśli niechęć do pójścia na wizytę u lekarza przeważa nad zdrowym rozsądkiem, niezwykle ważne jest uważne przeczytanie instrukcji, ocena i analiza możliwych konsekwencji i ogólnego stanu zdrowia (czy istnieją czynniki, w których lek jest przeciwwskazany) i nie przekraczanie wskazana dzienna dawka leku.
- Przedłużanie stanu podniecenia to grupa leków, których głównym celem jest wydłużenie czasu erekcji, zahamowanie procesu wytrysku, a tym samym wydłużenie czasu trwania stosunku płciowego, co pozwoli obojgu partnerom uzyskać maksimum przyjemność. Mogą to być nie tylko tabletki, ale także maści, żele.
Ogólne zalecenia dotyczące zwiększenia potencji
W celu poprawy potencji (jeśli przyczyną jej naruszenia nie były problemy zdrowotne) należy kierować się prostymi i przystępnymi zaleceniami specjalistów, które nie wymagają kardynalnych zmian życiowych, ale mogą znacząco poprawić stan mężczyzny, zwiększyć potencję lub uniknąć dysfunkcji seksualnych . Ogólne wskazówki obejmują:
- Eliminacja chorób wywołujących spadek potencji.
- Ostrożna rewizja diety, ponieważ to właśnie żywność w dużej mierze wpływa na ogólny stan organizmu, w tym aktywność seksualną. Przede wszystkim należy wykluczyć produkty, których głównym celem jest „obżarstwo", czyli takie, które nie zawierają użytecznych substancji, ale mogą zaspokoić jedynie pragnienia gastronomiczne. Są to przede wszystkim półprodukty, fast foody, słodycze, napoje gazowane. Ważne jest, aby zadbać o przyjmowanie mikroelementów i witamin, które korzystnie wpływają na potencję, np. selen, cynk, witaminy B (B1, B2, B5, B6, B12), C, E.
- Normalizacja poziomu hormonów, przede wszystkim testosteronu, który odpowiada za funkcje seksualne mężczyzn. Wraz z wiekiem synteza tego składnika spada, co może wywołać problem, dlatego należy przeprowadzić analizę i przy niskich stawkach zacząć przyjmować męski hormon.
- Pozbycie się nadwagi, która często jest przyczyną spadku poziomu testosteronu i wzrostu estrogenu (hormonu płciowego, który jest nieodłączny dla kobiet). Takie patologiczne zjawiska w ciele negatywnie wpływają na ogólny stan zdrowia mężczyzny i prowadzą do dysfunkcji seksualnych. W celu zwiększenia potencji lub jej wzmocnienia konieczna jest normalizacja masy ciała poprzez korygowanie odżywiania i wykonywanie ćwiczeń fizycznych.
- Odmowa nadużywania napojów alkoholowych, palenia tytoniu, gdyż od dawna wiadomo, że uzależnienia mają negatywny wpływ na aktywność seksualną mężczyzny, a w szczególnie trudnych przypadkach mogą prowadzić do całkowitej i nieodwracalnej impotencji.
- Dobry odpoczynek, 8-godzinny sen i utrzymanie normalnego stanu psychicznego i emocjonalnego pomogą zwiększyć potencję. Niezwykle ważne jest unikanie stresu, irytacji i silnych uczuć, które negatywnie wpływają na zdrowie mężczyzn.
- Prowadzenie aktywnego trybu życia, regularne ćwiczenia, w tym takie, które zwiększają krążenie krwi w okolicy miednicy i zwiększają potencję. Szczególną uwagę należy zwrócić na tę kwestię w przypadku mężczyzn wykonujących siedzący tryb pracy, ponieważ ciągłe przebywanie w tej pozycji zakłóca przepływ krwi i może prowadzić do dysfunkcji seksualnych.
- Regularna aktywność seksualna pomoże zwiększyć aktywność seksualną, ponieważ długotrwała abstynencja zmniejsza erekcje lub przyspiesza proces wytrysku, ale należy również unikać nadmiernej aktywności seksualnej.
Aby trwale pozbyć się problemów z potencją lub nigdy ich nie znać, warto dołożyć wszelkich starań, uważnie monitorując swoje zdrowie, wagę i stan psycho-emocjonalny. Jeśli jednak problem zostanie dotknięty, do jego rozwiązania należy podejść kompleksowo, przede wszystkim eliminując przyczyny choroby i zasięgając fachowej porady. Jeśli czynnikiem, który doprowadził do naruszenia potencji jest trauma psychiczna, doświadczenie, należy zwrócić się o pomoc do seksuologa lub psychologa.
